Nieuws

Lieve Mensen,

Wat heerlijk dat we weer met elkaar yoga kunnen beoefenen en delen.

Vanaf 23 augustus start het nieuwe lesblok weer. Geef je alvast op hiervoor, als je dit nog niet hebt gedaan.

Dit lesblok bestaat uit 17 lessen m.u.v. 18 en 20 oktober (herfstvakantie) en deze loopt door t/m 22 december.

Mocht je alvast willen betalen dan kan dat door €119,00 over te maken op

Rekening nr: NL59 INGB 0000 803573   T.n.v. T.J. Bargeman-van der Meer

Let op: graag ALLEMAAL (weer) inschrijven voor de nieuwsbrief via de website www.yogadokkum.nl want er is iets mis gegaan met het opslaan van de mailadressen.

Je krijgt vervolgens een mailtje waarin je de inschrijving even moet bevestigen.

Heel hartelijk dank, want dan hoef ik niet meer iedereen apart te mailen.

 

Lieve groet,

Jantien

 

 

Over Jantien Bargeman

Al van jongs af aan speelt meditatie een belangrijke rol in mijn leven en vooral ook het contact met de natuur hierbij. Dit helpt mij emoties los te laten, mijn grenzen beter aan te voelen en te ontspannen.

Later kwam daar ook yoga bij en heb ik verschillende yogaopleidingen gevolgd, o.a. yin -, ashtanga (bij Johan Noorloos) – en restorative yoga, mindfulness (bij CVM) en yoga4teens. Ashtanga yoga heeft destijds mijn hart heeft gestolen en geeft me kracht en energie. Yin yoga brengt me weer terug bij mezelf en leert me te durven voelen, waardoor er balans is tussen yin en yang.

In 2014 heb ik Yogadokkum opgericht en sindsdien geef ik met veel liefde yogalessen en workshops in Kollum en Dokkum. Op deze manier hoop ik anderen te inspireren het pad van hun hart te volgen.

Naast de yogalessen werk ik als ambulant psychiatrisch verpleegkundige en heb ik een praktijk als regressie- en reïncarnatietherapeut. Kijk voor meer informatie op de site:  jantienbargeman.nl

Coronamaatregelen

Alles wat je moet weten voor je yogales begint! (lees dit goed door a.j.b.)

Om te zorgen dat we weer veilig samen kunnen komen in de yogales, volg ik het protocol van de gemeente N.O.F. (van de NOC-NSF)

Check vooraf de gezondheidsvragen van het RIVM

Blijf thuis wanneer je last hebt van: verkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, hoesten, benauwdheid, koorts, plotseling verlies van reuk of smaak of wanneer iemand bij jou thuis (of je naaste omgeving) hier last van heeft. En ga direct naar huis wanneer er tijdens de les klachten ontstaan.

– Wat neem je mee: eigen yogamatje, evt. kussen, grote handdoek, dekentje

– Er is handgel dus desinfecteer je handen bij binnenkomst

– Er is voldoende ruimte dus houd 1,5 meter afstand